Il est l’objet d’une blague cruelle le soir du bal de promo, mais des années plus tard, les rôles sont inversés

Originaire de Gold Coast, en Australie, Anthony a lutté contre la dépendance alimentaire tout au long de son adolescence. En raison d'un mauvais régime alimentaire, Anthony pesait plus de 135 kg et devait porter des pantalons de taille 42 ainsi que des chemises 3XL. Et il ne se contentait pas de quelques Big Mac de temps en temps…

Chaque matin, le jeune homme mangeait deux sandwichs de boulettes de viande de 30 cm de long pour le petit-déjeuner et faisait passer le tout avec une grande bouteille de Coca. Cela était accompagné de hamburgers de chez KFC et d’un Magnum de crème glacée pour le déjeuner et enfin de deux pizzas au pepperoni pour le dîner.

En raison de son poids, Anthony était raillé et harcelé par plusieurs de ses camarades de classe. Pour aggraver les choses, même certains des enseignants d'Anthony lui faisaient des commentaires désobligeants et se mêlaient aux blagues plutôt que de mettre un terme au harcèlement. Pourtant, même tout cela ne suffisait pas à empêcher Anthony de continuer à avoir une hygiène de vie désastreuse.

Plutôt que de s'attaquer aux tourments qu'il subissait, Anthony a décidé d’ériger un mur autour de lui, bloquant toutes les moqueries qu'il recevait. Malheureusement, cette stratégie n'a pas fonctionné, car la pire des brimades était encore à venir.

Peu importe à quel point Anthony essayait d'ignorer ses bourreaux, ses sentiments de solitude et de rejet ne faisaient qu'empirer avec le temps. Alors qu’il déprimait sévèrement, Anthony avait l'impression que les choses ne pouvaient pas aller plus mal. Mais malheureusement pour le jeune homme, il se trompait lourdement.

La plupart des lycéens considèrent leur bal de promo comme un moment déterminant de leur expérience au lycée ; le moment venu, Anthony n'a cependant ressenti aucune excitation et a envisagé de sauter complètement l'événement. Pourtant, alors que le jeune homme ressentait l'atmosphère jubilatoire dans les couloirs de l'école, il ne pouvait s'empêcher de penser que, peut-être, le bal ne se passerait pas si mal.

Alors qu'Anthony se demandait quoi faire, quelque chose de totalement inattendu lui est arrivé en cours de mathématiques : il a été approché par une fille pour laquelle il avait le béguin. C'est alors qu'Anthony a été pris d’une idée aussi audacieuse que risquée.

Alors qu'Anthony n’aurait normalement jamais envisagé de faire ça, il a décidé de se lancer et d’inviter cette fille au bal. Mais avant même qu'il ne puisse prononcer les mots, cette dernière lui a posé une question qui l'a laissé sans voix.

De nulle part, elle lui a demandé s'il voulait aller au bal avec elle ! Etant donné qu'elle était la fille avec laquelle tous les garçons de l'école voulaient sortir, Anthony a immédiatement accepté son invitation improbable. Malheureusement, une fois le grand soir venu, les choses n’allaient pas si bien se passer.

À l'approche du bal, Anthony savait qu'il devait se présenter sous son meilleur jour pour son rendez-vous. Il s'est fait couper les cheveux, a loué un costume chic et a même vu les choses en grand en louant une limousine pour la nuit afin d’impressionner sa charmante cavalière. Anthony ne savait pas ce qui l'attendait.

Alors qu'il se présentait à la porte de cette dernière et sonnait, Anthony a découvert l’affreuse vérité. Magnifique dans sa robe de bal, la fille a ouvert la porte et a éclaté de rire, tout comme le groupe d'adolescents qui se trouvait derrière elle. Quelques instants plus tard, les moqueries ont commencé et un Anthony dévasté s'est précipité chez lui ; cela a marqué le tournant de sa vie.

Les jours suivants ont été exceptionnellement difficiles pour Anthony. Non seulement les moqueries avaient atteint leur apogée, mais les mots de celle qui devait être sa cavalière d’un soir continuaient de retentir dans sa tête. « Désolé, tu es trop gros pour passer la porte, » s’était-elle moquée impitoyablement. Anthony devait prendre des mesures pour remettre sa vie sur les rails.

Pourtant, après avoir affronté les rires de ses camarades de classe le lundi suivant, Anthony s'est à nouveau tourné vers la nourriture comme source de réconfort alors qu'il sombrait dans une profonde dépression. Cette tristesse a continué à suivre Anthony pendant des années, même après l'obtention de son diplôme d'études secondaires jusqu'à ce qu'un jour, il décide de changer de vie.

Lors d'une visite chez le médecin, Anthony a été contraint de faire face à une vérité alarmante : il était sur le point de développer un diabète. Alors qu'Anthony fondait en larmes, il a réalisé qu'il ne pouvait plus se permettre de mener une vie aussi malsaine. Mais comment pouvait-il réparer aussi tard dans sa vie tous les dommages qu'il avait causés à son corps?

Suite à cette révélation choquante, Anthony a finalement eu la motivation nécessaire pour passer à l'action. Alors qu'il était encore gêné par son poids, il a décidé d'essayer sa salle de gym locale. Il n’avait que faire de ce que l'on penserait de lui ; Anthony savait que son avenir était entre ses mains.

Bien qu'il fût hors de sa zone de confort, Anthony a persévéré dans ses séances d'entraînement. Sachant qu'il était enfin sur la bonne voie, le jeune homme anxieux a commencé à voir des résultats significatifs. Pourtant, il lui restait un problème à régler : son régime alimentaire malsain.

Même si les entraînements d'Anthony commençaient à produire de vrais résultats, ce n'était que la moitié de la bataille à mener : il devait également se débarrasser de sa dépendance malsaine à la malbouffe. Il a décidé d'améliorer ses compétences culinaires, se donnant ainsi la possibilité de préparer des repas copieux et nutritifs au quotidien. Mais ce n'étaient encore que les premières étapes de sa transformation.

Après de nombreuses journées difficiles, Anthony avait complètement remplacé les KFC et autres pizzas aux pepperoni par du poulet grillé, des légumes, de l'avoine et du thé vert. Cela, combiné à de nombreuses heures d'entraînement physique éprouvantes, a aidé Anthony à perdre 60 kg ! Bientôt, sa transformation étonnante allait susciter une réponse de quelqu’un de très improbable.

En mettant sur les réseaux sociaux son physique ainsi changé, Anthony est rapidement devenu un homme à femmes. « Je suis passé de trois matchs sur Tinder à plus de 1 000 matchs avec des filles. C'est fou », expliquait Anthony. Mais il ne savait pas que l'une de ses admiratrices était un fantôme venu tout droit de son passé troublé.

Sorti de nulle part, Anthony a reçu un SMS de cette même fille qui, au lycée, lui avait fait une blague si horrible. Maintenant impressionnée par sa carrure athlétique, la femme s'excusait d'avoir ainsi traité Anthony et lui demandait même si elle pouvait l'emmener à un rendez-vous pour se rattraper. « Je ne pouvais pas le croire et je n'ai même pas répondu », révélait-il. « Je pardonne, mais je n'oublierai jamais. »

Maintenant qu'Anthony a atteint ses objectifs, il espère aider d'autres personnes aux prises avec des défis similaires. Aujourd'hui, Anthony dirige sa propre entreprise de formation personnelle appelée Transform Your Future. « J'ai traversé beaucoup de choses difficiles, mais mes expériences ont fait de moi l'homme que je suis aujourd'hui », explique ainsi Anthony.

Beaucoup de gens ont suivi le parcours de perte de poids d'Anthony, mais l'un de ses fans, Mark Webster, a été particulièrement frappé par son message. À l'approche de son 37ème anniversaire, il a senti qu'il avait besoin de changement. Il avait une famille aimante et un certain nombre d'entreprises commerciales prospères, y compris un service de réservation qu'il a vendu à Groupon. Pourtant, Mark sentait qu'une partie de sa vie n’allait pas.

Ce qui n’allait pas, c’était lui-même. Mark était resté dans une forme fantastique tout au long de sa vingtaine, mais il s'était laissé aller après être devenu papa. Bien qu'il se fût amélioré au cours des deux dernières années, Mark voulait vraiment recouvrer sa forme physique. Si seulement il pouvait trouver l'inspiration suffisante…

Début 2016, Mark est tombé sur des anecdotes concernant Dwayne "The Rock" Johnson. Rien d’étrange à cela, quand on sait que le Rock est l'une des plus grandes stars d'Hollywood. Mais Mark a en particulier découvert la routine d'entraînement et de régime intense de l'acteur.

Mark s’est regardé longuement dans le miroir. Il n'était pas Dwayne Johnson, c'était sûr. Mais peut-être, pensait-t-il, s'il empruntait certaines des règles et habitudes de l'acteur, il pourrait faire le saut physique dramatique qu'il recherchait ?

Les médecins ont donné à Mark le feu vert pour suivre les traces de The Rock. Le Dr David L. Katz du Yale-Griffin Prevention Research Center allait expliquer par la suite : « C'est intense, mais cela peut être une bonne chose. Tant que Mark savait dans quoi il s'embarquait, tout allait bien se passer. »

Sachant qu'en faire trop à la fois pouvait être néfaste, Mark s'est fait une promesse : il suivrait la routine intense du Rock pendant 30 jours, sans exception. C'était un plan formidable, mais serait-il trop difficile à exécuter ?

Cela a commencé immédiatement le lendemain matin, lorsque Mark s'est réveillé avec son nouveau réveil quotidien réglé à 5 heures du matin. Il a roulé hors du lit, groggy, sachant qu'il ne se remettrait pas sous les draps avant 22 heures, soit 17 heures plus tard. Ensuite, Mark a dû aller au gymnase.

Chaque matin du mois à venir allait commencer par un entraînement sérieux. Pendant que Mark passait en revue la liste des exercices qu'il allait faire, il lui est venu à l'esprit que son corps allait se sentir très, très douloureux.

Chaque séance commençait par près d'une heure de cardio à haute intensité. Comme si cela ne suffisait pas, Mark faisait suivre cette séance de cardio avec jusqu'à 90 minutes de musculation, en ciblant chaque jour un groupe musculaire différent.

Mais Dwayne Johnson n'a pas construit ses énormes biceps uniquement en soulevant des poids. Pour développer ce type de masse musculaire, il devait alimenter son corps avec la bonne quantité de nutriments. Essentiellement, cela se résumait à manger une tonne de nourriture.  

Mark avait d'abord pensé que manger beaucoup semblait être le régime idéal, mais il a rapidement été confronté à la réalité. Bien que la consommation de nourriture de Mark fût élevée, elle se limitait à une nourriture saine et fade. Par exemple, le dîner était une assiette de morue nature et de légumes vapeur...

...encore et encore ! Mark a regardé sa cuisine se transformer en véritable chaîne de montage pendant qu'il préparait d'énormes plats de nourriture qui allaient composer les sept repas qu'il mangeait chaque jour. Même alors, le menu de Mark n'était pas complet.

Avant de se coucher tôt chaque soir, Mark devait boire un grand shaker de protéines. De la première bouchée post-entraînement à la dernière gorgée, il absorbait 5 000 calories par jour ! Honnêtement, Mark avait des doutes quant à sa capacité à continuer.

En plus d'en avoir assez de manger du poisson tous les jours, ce régime a épuisé le compte bancaire de Mark assez rapidement. La morue, qui était l'ingrédient principal de la plupart des repas, coûtait 14$ au kilo.

Ce n'était bien sûr pas un problème pour la star de cinéma qu’est Dwayne Johnson, même s'il mangeait environ 375 kg de morue chaque année. Mark, en revanche, a vraiment dû faire des sacrifices pour que cela fonctionne.

Néanmoins, Mark a continué à manger ses calories de morue et à établir des records personnels dans la salle de musculation. Comme pour tout engagement similaire, il pouvait penser à mille raisons pour lesquelles il devait arrêter. Mais au fond de lui, il savait que s'y tenir ferait de lui un homme meilleur.

Enfin, le 30ème jour de la routine de Mark approchait. Il attendait avec impatience l'occasion de se gaver de malbouffe et de dormir jusqu'à une heure décente. Mais ce qu'il attendait vraiment avec impatience, c'était la chance d'analyser ses résultats finaux.

Bien que Mark n'eût pas pris un volume de muscle du niveau de celui de Dwayne Johnson, il était en revanche parvenu à mincir tout en accumulant une tonne de muscle maigre. Et il n'était pas le seul à remarquer son impressionnant changement.

Alors que Mark faisait le récit de son parcours de remise en forme en ligne, The Rock lui-même en a entendu parler ! Il ne s'était jamais attendu à ce qu'un type ordinaire suive son régime exténuant, alors il a félicité Mark d'avoir parcouru un si long chemin.

Aussi ravi que Mark fût de recevoir des félicitations de la part de Dwayne Johnson, ses plus grands partisans étaient les membres de sa famille. Mark se sentait incroyablement reconnaissant d’avoir une vie plus heureuse et plus saine avec sa femme et sa fille pour les années à venir. Cela suffisait à le faire se sentir comme un véritable héros de film d'action.